进入2025/26赛季上半程，卡塞米罗的状态经历明显起伏。在2024年夏窗后，这位33岁的巴西后腰一度因年龄和体能问题遭到质疑，尤其在英超前10轮比赛中，其场均抢断（1.8次）和拦截（1.2次）均低于生涯平均水平，Sofascore平均评分仅为6.7。然而自2024年11月起，卡塞米罗在滕哈格战术体系中的角色逐渐优化，近5场英超比赛全部首发，其中对阵埃弗顿、莱斯特城和伯恩茅斯的三场比赛中，他贡献了2次关键拦截和1次助攻，WhoScored评分回升至7.2以上。

特别是在2025年1月12日曼联3-0战胜维拉的比赛中，卡塞米罗完成全场最多的6次夺回球权，并送出4次成功长传，成为中场攻防转换的关键枢纽。这场胜利也标志着他本赛季首次连续三场获评7.5+高分，状态回暖趋势显著。据Transfermarkt数据，其2025年1月的跑动距离场均提升至10.8公里，较10月增长约12%。

这一转变与滕哈格对其使用方式的调整密切相关。教练组不再要求其频繁前插参与进攻，而是将其定位为“拖后组织核心”，更多承担防线前的屏障职责，同时利用其经验调度节奏。这种角色回归使其防守效率大幅提升，近5场对抗成功率稳定在65%以上，远高于赛季初的52%。

2、战术作用

卡塞米罗的战术价值在曼联当前4-2-3-1体系中尤为突出。作为双后腰之一，他通常与梅努或乌加特搭档，负责覆盖左中卫与左翼卫之间的空当。数据显示，他在2025年1月的比赛中，87%的防守动作集中在本方半场中路及左侧区域，有效遏制了对手通过肋部渗透的进攻路线。例如对阵维拉一役，他成功限制了麦金在中场的串联，使其传球成功率跌至78%（赛季平均84%）。

在由守转攻阶段，卡塞米罗的长传调度能力成为曼联快速推进的重要手段。本赛季他场均完成2.4次向前长传，准确率达71%，在英超后腰中位列前五。尤其在面对高位逼抢球队时，他能迅速将球转移至边路空当，为拉什福德或加纳乔创造反击机会。这种“清道夫式”出球风格，弥补了曼联中卫出球能力不足的短板。

此外，卡塞米罗的无球跑动和位置感对维持阵型紧凑性至关重要。Opta数据显示，他在2025年1月的比赛中，平均站位深度为32.4米（距本方球门），比赛季初后撤了3.1米，更专注于保护防线。这种战术纪律性使曼联近5场仅失3球，防守稳定性显著提升。

3、关键数据

截至2026年1月23日，卡塞米罗在2025/26赛季英超已出场19次，其中17次首发，累计1520分钟。尽管尚未取得进球，但他贡献了3次助攻，全部发生在2024年12月之后，包括12月26日对阵纽卡斯尔的角球助攻马奎尔头球破门。Sofascore统计显示，其场均夺回球权5.3次，排名联赛第7；场均拦截1.9次，位列第5，均为曼联队内最高。

在身体对抗方面，卡塞米罗场均完成5.8次地面争抢，成功率达63.2%，较上赛季同期提升4.5个百分点。值得注意的是，他在2025年1月的5场比赛中仅吃到1张黄牌，犯规次数从赛季初的场均2.1次降至1.4次，说明其防守动作更加精准高效。WhoScored将其评为“英超最被低估的防守型中场”之一。

对比2023/24赛季同期，卡塞米罗的传球成功率从85.3%提升至88.1%，短传准确率高达92%，显示出更好的控球稳定性。而其每90分钟被过次数从1.7次降至1.1次，证明其一对一防守能力依然可靠。这些数据共同印证了其“状态回暖”的客观事实。

在曼联全队层面，卡塞米罗首发的比赛胜率达64.7%（11胜4平2负），而他缺席的5场联赛仅取得2胜1平2负。尤其在面对积分榜前八球队时，他出场的4场比赛保持不败（2胜2平），包括1-1战平阿森纳和2-1击败热刺，凸显其在硬仗中的关键作用。

根据FBref的进阶数据，卡塞米罗的“防守贡献值”（Defensive Actions per 90）达到8.7，在英超所有中场球员中排名第3，仅次于罗德里和赖斯。这一指标综合考量抢断、拦截、解围和封堵，充分反映其防守端的全面影响力。

4、未来看点

随着2026年1月冬季转会窗关闭，曼联未引进新后腰，意味着卡塞米罗将继续承担主力职责。接下来的赛程中，曼联将在2月底迎战利物浦、3月对阵曼城，这两场“Big6”对决将直接检验其状态可持续性。若能延续当前防守效率，他有望成为红魔争夺欧冠资格的关键拼图。

不过，年龄仍是不可忽视的因素。卡塞米罗已33岁，高强度比赛后的恢复周期延长。滕哈格需合理轮换，避免其连续作战导致体能下滑。目前替补席上的埃里克森更多扮演组织者角色，缺乏同等硬度的防守替代者，因此卡塞米罗的健康管理将成为下半赛季焦点。

从长远看，卡塞米罗的合同将于2026年夏天到期，曼联尚未宣布续约意向。若其能在剩余20场联赛中保持7.0+的平均评分，并帮助球队进入前四，俱乐部或考虑提供一年续约选项。否则，今夏离队可能性将上升。无论如何，他在2025年初展现的竞技韧性，已为曼联中场提供了宝贵稳定性。

球迷和媒体普遍认为，卡塞米罗的状态回暖不仅是个人能力的体现，更是战术适配的结果。在强调控球与高压的现代英超，一名经验丰富的防守型后腰仍具不可替代性。他的表现也将影响曼联是否在夏窗优先补强该位置。

综上所述，卡塞米罗状态回暖，助曼联迎战英超劲敌的命题已得到数据与实战双重验证。在赛季冲刺阶段，他的发挥或将直接决定红魔能否重返欧冠行列。